Целлюлит — это визуально заметное неровное состояние кожи в зонах, где скапливаются жировые отложения. Научное название — липодистрофия. Причиной её появления считают нарушения кровообращения в капиллярах и лимфатический застой. Несмотря на то, что целлюлит не считается заболеванием, внимание к этой проблеме значительно возросло в последние десятилетия.
Кто сталкивается с целлюлитом?
Целлюлит — преимущественно женская проблема. С ней сталкиваются около 95% женщин, особенно после 20–25 лет и в периоды гормональных изменений — беременности, родов и т. д. Проверить наличие целлюлита просто: достаточно сжать кожу на бедре в складку — если появится характерная «апельсиновая корка», проблема налицо. Чаще всего целлюлит поражает бедра, ягодицы, а также живот. Справиться с ним помогают физическая активность, регулярные тренировки и, конечно, качественный антицеллюлитный массаж.
Что представляет собой антицеллюлитный массаж?
Методика массажа, используемая в нашем центре, основывается на российской классической массажной школе, дополненной авторскими техниками. Она дает хорошие результаты при локальных жировых отложениях, особенно если устранены лимфатические застои. Мы индивидуально подходим к каждому клиенту: оцениваем наличие отеков, сопутствующих проблем, избыточного веса и других факторов.
Несмотря на высокую эффективность, классический антицеллюлитный массаж может быть довольно болезненным из-за глубокой проработки тканей. Также многим сложно найти время на весь курс, так как он часто включает ежедневные сеансы. Мы применяем пошаговую систему — от поверхностной работы к глубокой, при этом минимизируя нагрузку на пациента.
Зоны воздействия и подход
Массаж проводится исключительно в проблемных областях — живот, бедра, ягодицы, а при необходимости и на спине, руках, ногах. Обязательно чередуем зоны, чтобы избежать перегрузки. Основная цель — стимулировать кровообращение и восстановить микроциркуляцию, что важно для борьбы с целлюлитом. Мы не совмещаем процедуры с расслабляющими массажами, но используем методики рефлексотерапии: массаж стоп, иглоукалывание, массаж спины по сегментам.
Процедуры антицеллюлитного массажа часто дополняются лимфодренажем, что усиливает эффект и снижает болевые ощущения. Лимфодренаж помогает ускорить отток жидкости и устранить отечность.
Когда рекомендуется антицеллюлитный массаж?
-
наличие «апельсиновой корки» на коже;
-
профилактика целлюлита;
-
избыток жировой ткани;
-
нарушения лимфотока;
-
слабый иммунитет;
-
замедленный обмен веществ;
-
патологии ЖКТ;
-
болевые ощущения в пояснице и шее;
-
лишний вес и отеки;
-
застойные процессы в тканях.
Разновидности массажа
-
Ручной массаж — классическая техника, выполняемая руками специалиста.
-
Аппаратный массаж — проводится с помощью оборудования для глубокой проработки тканей.
Мы специализируемся на ручном массаже, который выполняют опытные мастера.
Польза антицеллюлитного массажа
-
Улучшение микроциркуляции крови;
-
Активизация лимфооттока;
-
Усиление обменных процессов в клетках;
-
Уменьшение толщины жирового слоя;
-
Повышение тонуса мышц и эластичности кожи;
-
Стимуляция работы капилляров и сальных желез;
-
Улучшение выведения лишней жидкости;
-
Повышение иммунитета благодаря нормализации лимфосистемы.
Техники и приемы массажа
Методика включает в себя:
-
Поглаживание — поверхностное воздействие для подготовки и завершения массажа;
-
Растирание — разогревает ткани, усиливает кровоток;
-
Разминание — способствует расщеплению жира и укреплению мышц;
-
Ударные приемы — легкие постукивания, активирующие лимфо- и кровоток.
Работа с разными зонами
1. Живот
Главная задача — уменьшить жировую прослойку ниже пупка, улучшить микроциркуляцию и вернуть коже упругость.
2. Бедра
Акцент на устранение «галифе» и выравнивание подкожного жира.
3. Ягодицы
Восстанавливаем форму, избавляем от неровностей и повышаем тонус тканей. Все приемы выполняются по ходу лимфотока.
Противопоказания
Общие:
-
онкологические заболевания;
-
инфекции;
-
болезни сердца и сосудов;
-
психические расстройства;
-
туберкулез, язвы, гангрена.
Временные:
-
высокая температура;
-
воспаления, аллергии;
-
менструация;
-
прием антибиотиков;
-
алкогольное опьянение.
Местные:
-
кожные поражения;
-
грибок, родинки, мастопатия;
-
варикоз.
Заключение
Для достижения стойкого результата стоит сочетать профессиональные процедуры с уходом дома — использовать скрабы, кремы и масла. При правильной поддержке эффект может сохраняться длительное время. Но его устойчивость зависит и от состояния здоровья, особенно гормонального фона.
При регулярном курсе объемы в проблемных зонах могут уменьшиться в среднем на 8–12 мм за сеанс, а улучшения фиксируются и визуально, и инструментально (например, при термографии).
